top of page
Deze site is ontworpen met de
.com
website builder. Maak je website vandaag nog.Nu beginnen

Technieken

Emotional Freedom Techniek (EFT)
​
De EFT is een zeer gebruiksvriendelijke techniek waarbij je tapt op bepaalde energiepunten bij jezelf. Tijdens de individuele sessies zal ik je deze techniek aanleren zodat je daarna ook zelf aan de slag kan. Het is in het begin even wennen maar eens je het in de vingers hebt is het eigenlijk een heel eenvoudige techniek. En het werkt!
​
Deze techniek geeft je de mogelijkheid om onverwerkte (traumatische) gebeurtenissen, negatieve gedachtes over jezelf, onzekerheid, depressieve gevoelens enz. op een diep energetisch niveau aan te pakken. Hierdoor haal je heel gericht de emotionele lading weg van een herinnering, negatieve gedachte, onzekerheid, depressieve gevoelens enz.
 
Je leert weer op een positieve manier naar je zelf te kijken. Je krijgt minder last van triggers. Je hebt meer controle over je emoties. Vervelende pijnlijke herinneringen krijgen een plekje. Je staat weer beter in het leven en je krijgt meer vat op je emoties. Verslavingen zoals bvb emotioneel eten kunnen op deze manier voorgoed de kop ingedrukt worden.
   
Rationele Emotieve Techniek (RET)
​

Tijdens de individuele sessies zal eventueel ook de RET techniek ingezet worden zodat je bewuster raakt van je eigen gedachtes en hoe die aan de basis liggen van bepaalde patronen in je denken en doen.

 

Heb jij vaak het gevoel dat je niet goed genoeg bent, je het niet kan, of dat niks je lukt? Dat het allemaal geen zin meer heeft, je slecht bent enz? Dan is deze techniek heel goed voor jou. Je leert inzien dat het vaak je eigen gedachtes zijn die een situatie, gebeurtenis of jezelf veroordelen. Deze negatieve gedachtes zorgen er dan weer voor dat je een bepaald gedrag laat zien en op een bepaalde (negatieve) manier reageert.

 

De belemmerende gedachtes zullen we bewust veranderen in positeve gedachtes zodat jij je weer beter voelt en anders / positiever reageert in bepaalde situaties. Het lijkt nu misschien nog onmogelijk maar ik kan je garanderen dat het ook jou lukt om weer op een positieve manier naar jezelf te kijken.

​

Testimonials

 

Het innerlijke kind
​
Als je tijdens je kindertijd niet altijd gezien werd, gehoord werd of aangevoeld werd, als je (bewust of onbewust) tekort werd gedaan in de normale behoeftes die ieder kind heeft (aandacht, liefde, zorg), kan het zo zijn dat je innerlijke kind zich niet ten volle heeft kunnen ontplooien.
​
In dergelijke situaties is het goed mogelijk dat het innerlijke kind in je beschadigd is. Dit kind (dat je als volwassene nog steeds met je meedraagt) is emotioneel niet meegegroeid. Elke volwassene reageert in sommige situaties (trigger) vanuit zijn of haar innerlijke kind. Dan reageren we met name vanuit dat stukje kind dat niet is meegegroeid. Het gevolg is een emotionele reactie die je niet helpt maar jou eerder belemmert om vooruit te komen.
​
Soms is er tijdens je kindertijd zoveel gebeurd dat de beschadiging gewoon heel groot is. Tijdens onze individuele sessies werk ik met jou samen om je innerlijke kind te helen, patronen op te sporen en de pijn en het verdriet dat nog in je zit te verwerken en een plekje te geven. Zodat jij steeds meer kan reageren uit je gezonde volwassen ik. En je weer gelukkig kan zijn.
​
bottom of page